Saúde mental no trabalho e Prevenção do esgotamento mental (burnout)
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Veja estes dados:
O Brasil é o País mais ansioso do mundo (OMS)
Somos o 5° País do mundo com maior incidência em depressão (OMS)
Burnout atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros (ANMT)

“Acredito em conversas humanizadas, claras e objetivas para criar consciência em saúde para mudança de pensamentos, emoções e comportamentos, assim haverá maior motivação e prazer em trabalhar.”
Kamilla Sartore
Autovalorização e Autoestima
Como a identidade e personalidade podem influenciar positivamente no trabalho
Gestão de Conflitos e Saúde Mental
Convivência Harmoniosa e Comunicação Afetiva na empresa
Exercícios Cerebrais para mudança de pensamentos
Pensamentos que promovem boas emoções e comportamentos que fazem crescer
Liderança e Saúde Mental
Saber lidar e perceber sua equipe para extrair o melhor de cada um
SONO DE QUALIDADE
Maneiras de alcançar o sono reparador para o descanso físico e mental
Ergonomia no teletrabalho e operacional
Postura e Mobiliário que tornam o trabalho mais confortável e eficiente
Autocuidado em Saúde Mental
Ações para se sentir bem diariamente
Como descansar sem culpa
Aprender a usar as pausas com prazer, sem autocobrança
Superação e Reinvenção
Atravessar problemas e alcançar metas com saúde mental
Sua mente tem o controle
Estimular emoções que direcionem à saúde e bem-estar no trabalho




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